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用什么方法对付月经不调最有效呢

来源:北京人流医院

  专家指出,因为日常生活中出现一种被世人称为月经不调的疾病发生,从而导致太多的女性朋友都惊慌失措。不过平时因为太多的人都对月经不调的治疗方式毫不知情。那么就叫小编给大家说说吧:

  养生穴:玫瑰柴胡茶

  月经不规律又叫月经先后不定期,气血失于调节,大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致,而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁,升举阳气,缓解肝气郁滞,从而达到调经的功效。

  做法:玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡3?5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。月经不规律的美眉,还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶,能疏肝理气,活血止痛哦!方法很简单,将柴胡和3碗水放入锅中,开中火煮约15分钟后关火。将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子,加入冰糖调味就可以啦,看着玫瑰花在水中绽放,别有一番爱情的滋味!

  注意:常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,甚至容易腹泻。

  养生穴:按摩期门

  功效:期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。可以疏肝理气泄热养血,同时还是女性的美容穴,对于肝火过剩导致的脸色蜡黄粗糙甚至出现痘痘有很好的作用。

  位置:位于人体前正中线及侧正中线的中间位置,乳头正下方,脐上6寸,前正中线旁开4寸。

  注意:为避免找错位置,中间三个指头并起来,以加大按摩面积,吸气,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3?5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,反复吸、吐的动作,并配合手的动作收放。力道大小依个人承受程度而定,但要有酸麻的感觉才见效。

  小编温馨提示,其实对于月经不调来说,只要我们大家在日常生活中多多了解月经不调的严重性,然后加强对月经不调的预防,如果一旦出现月经不调的症状的话,就必须及时的去医院进行全面性的检查。

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